지키는 대화법: 남편의 공격을 무력화시키는, 상처받지 않을 권리

결혼 생활을 하다 보면, 남편이나 시어머니로부터 일방적인 비난이나 공격을 받는 순간이 반드시 찾아옵니다. 우리는 그럴 때마다 상처받고, 억울해하고, 때로는 똑같이 맞서 싸우다 더 큰 상처를 입곤 합니다. 이 기둥의 목표는 명확합니다. 남편의 비난과 공격이 더 이상 우리 마음에 상처를 내지 못하도록, 단단한 '심리적 방패'를 만드는 법을 배우는 것입니다. 우리는 남편의 공격에 똑같이 맞서 싸우는 대신, 그의 공격을 무력화시켜 스스로 지치게 만드는 훨씬 더 세련된 대응법을 배워야 합니다. 핵심은 상대의 공격을 ‘무력화’시키는 것입니다. 남편의 비난은 날아오는 화살과 같습니다. 지금까지 우리는 그 화살을 온몸으로 맞으며 피 흘리고 있었습니다. 하지만 이 기둥을 통해 우리는 그 화살을 튕겨내는 단단한 방패를 드는 법을 배우게 됩니다. 상대가 아무리 화살을 쏘아대도, 더 이상 우리 마음에 상처 하나 낼 수 없게 만드는 것이죠. 많은 아내분들이 남편의 공격에 대응하기 위해 더 날카로운 말로 반격하거나, 더 완벽한 논리로 그의 잘못을 증명하려 애씁니다. 하지만 그것은 진흙탕 싸움에 스스로 뛰어드는 것과 같습니다. 이 기둥의 목표는 싸움에서 이기는 것이 아니라, 애초에 싸움이 성립되지 않는 높은 곳으로 올라서는 것입니다. [남편 조종술 실전] 나의 '철벽 방어' 매뉴얼 만들기 남편이 가장 즐겨 사용하는 '언어 무기'가 무엇인지를 파악하고, 그것을 완벽하게 막아낼 '방어 전략'을 생각해 보시기 바랍니다. 1. 남편이 우리를 당황시키게 만드는 말은 무엇인지 적어봅시다. (예: "당신은 항상 그런 식이야.") 2. 나만의 '철벽 방어' 멘트를 만들어 봅시다 (예: "그렇구나." 라고 말하고 내 할 일을 한다.)