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사전 상담 후 본인 상황에 맞는지 함께 확인해요.
정규과정
끌려다니는 삶에서 대접받는 아내로
이론 학습, 개인 코칭, 실시간 위기관리가 함께 가는 1:1 밀착 코칭 과정이에요.
- 01
온라인 핵심 이론 강의
언제 어디서든 반복 학습할 수 있어요.
- 02
1:1 대면·전화 상담
소장과 직접 소통하며 방향을 잡아요.
- 03
실시간 카카오톡 피드백
일상의 모든 순간에 개입해 위기를 함께 넘겨요.
‘심리적 갑’으로 거듭나는 9가지 핵심 테마
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평강공주 리더십 마인드셋
남편 탓, 운명 탓, 내 탓 끝없는 불행의 굴레를 끊어냅니다. 심리적 '을'로 살아갈 때 당연하게 여겼던 모든 생각과 신념을, 관계의 주도권을 쥔 '심리적 갑'의 생각으로 교체하는 가장 근본적인 마음가짐과 태도의 '전환' 훈련입니다.
칼럼 읽기 - 2
마음이 작동하는 원리
인간의 갈등은 항상 같은 원리로 발생합니다. 인간의 감정과 행동을 지배하는 마음의 ‘작동 원리'를 심리학적, 과학적으로 이해합니다. 나아가 남편 사이에 반복되는 모든 갈등의 '패턴'을 간파하고, 그 해법을 스스로 설계하는 지혜를 얻습니다.
칼럼 읽기 - 3
나와 타인의 이해
관계의 주도권은, 남편을 이해하려고 하기 전에 우리 스스로를 제3자의 시선에서 객관적으로 분석할 수 있는 능력이 있어야 합니다. 그래야 타인의 심리까지도 꿰뚫어 볼 수 있는 능력이 생기기 때문입니다. 나와 남편을 정밀하게 분석하는 여러 가지 방법을 배우고, 모든 상황에서 가장 유리한 대응법을 '선택'하는 힘을 갖게 됩니다.
칼럼 읽기 - 4
나의 감정 다루기
우리는 둘 중 하나였습니다. 감정에 속수무책으로 끌려다니거나, 반대로 괜찮은 척 모든 감정을 억누르며 곪아가거나. 이 두 가지 모두, 우리 몸의 '감정 시스템'을 제대로 사용하지 못하는 것입니다. 감정에 지배당하지 않아야 할 때는 이성으로 통제하는 훈련을, 있는 그대로 감정을 느끼고 흘려보내야 할 때는 온전히 수용하는 훈련을 통해, 고장 난 감정 시스템을 복원해서 나의 '의지'가 내 삶의 주인이 되는 완벽한 자기 통제력을 되찾습니다.
칼럼 읽기 - 5
남편 행동 대응 전략
우리의 '반응'이 남편의 모든 '행동'을 결정한다는 사실을 배웁니다. 어떤 반응이 그의 문제 행동을 멈추게 하고, 어떤 반응이 우리가 원하는 행동을 이끌어내는지를 학습합니다. 그리고 이걸 적용하여 남편의 반응과 결과에 대한 모든 메커니즘을 우리의 통제하에 둡니다.
칼럼 읽기 - 6
알파테크닉
관계의 주도권은, 우리가 남편에게 얼마나 '매력적인 여자'로 보이는가와 얼마나 '신뢰할 수 있는 존재'로 인식되는가에 달려있습니다. 이 테마는 그의 마음을 다시 사로잡을 매력과, 깨어진 관계를 복구할 신뢰를 동시에 구축하는 구체적인 방법을 배웁니다.
칼럼 읽기 - 7
지키는 대화법
남편의 모든 공격적인 언어와 행동을, 우리에게 상처 하나 주지 못하는 '무의미한 소음'으로 무력화시킵니다. 그의 공격에 흔들리지 않는 단단한 '심리적 경계선'을 설정하고 방어하는 기술을 배웁니다.
칼럼 읽기 - 8
연결 대화법
남편이 우리를 '세상 유일한 내 편'이라고 느끼게 만드는 대화법을 배웁니다. 그의 가장 깊은 비밀과 약점까지도 우리에게는 안심하고 털어놓게 만들어, 절대 깨지지 않는 '정서적 유대감'을 구축하는 과정입니다.
칼럼 읽기 - 9
설득 대화법
내가 원하는 것을 '요구'하고 '부탁'하는 단계를 넘어, 교묘한 질문과 대화 설계를 통해, 남편 스스로 그것을 나에게 해주고 싶게 만드는, 상대방의 생각과 욕망을 설계하는 대화의 방법을 배웁니다.
칼럼 읽기
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상담 안내 보기자주 묻는 질문
정규과정은 어떻게 진행되나요?
정규과정은 단순히 지식만 전달하는 일방적인 강의가 아닙니다. 언제 어디서든 반복 학습할 수 있는 '온라인 핵심 이론 강의', 소장과 직접 소통하며 방향을 잡는 '1:1 대면/전화 상담', 일상의 모든 순간에 개입하는 '실시간 카카오톡 피드백'까지, '이론 학습', '개인 코칭', '실시간 위기관리'가 모두 포함된 완전한 성장 시스템입니다.
직접 방문하기가 어려운데(해외에 거주하는데) 진행이 가능할까요?
네, 물론입니다. 거리와 상관없이, 저와 일정을 조율하여 대면, 통화, 화상통화 모두 다 진행 가능합니다. 실제로 많은 해외 거주 아내분들께서 보이스톡, 스카이프를 통해 성공적으로 과정을 마치셨습니다.
상황이 급해서 그런데 지금 당장 바로 시작할 수 없나요?
정규과정은 반드시 '사전상담'을 먼저 거쳐야 합니다. 한 분 한 분의 인생에 깊이 개입하기에, 신청자분의 상황을 면밀히 분석하고, 저희의 철학과 훈련 방식을 통해 정말 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는지 신중하게 판단하는 시간을 갖습니다.
정말 제가 바뀔 수 있을까요?
변화의 '속도'에는 분명 개인차가 존재합니다. 어떤 분은 단 한 번의 상담만으로도 인생을 보는 관점이 바뀌었다고 말씀하시고, 어떤 분은 수개월이 지나서야 비로소 남편의 변화를 체감하기도 합니다. 하지만 가장 중요한 것은 '속도'가 아닙니다. 우리의 변화가 얼마나 오래 걸리든, 저는 수강생 분들을 절대 포기하지 않는다는 사실입니다.